心力 快乐自由与爱的源泉 【正版保证】 azw3 lrf 下载 百度云 夸克云 snb pdf kindle

《心力:快乐、自由与爱的源泉》内容简介：“当今社会对力量的定义，仅局限于财富、成功、名气、体力、军事霸权和政治权力。亲爱的朋友，除此之外，还有一种力量，即当下快乐的力量，可以使你们不受沉迷、恐惧、绝望、歧视、愤怒和无知的侵扰。这种力量更为强大，而且与生俱来，不管你有没有名气，有没有钱，不管你强大还是弱小，都一概拥有。”

序言 -改变心的现状

真正的力量只有在心智清晰和心灵宁静时才会到来 如果我们不能自己的思想，我们将会沦为恐惧、情绪和欲望支配的奴隶，听任其摆布，施展不了任何力量。

前言 -当下快乐的力量

要将快乐带给他人，自己必须先要有快乐。因此，我们先要照顾好自己的身心。只有当我们身心稳健时，我们才能表现，照顾好所爱的人。

章 -真正的力量

若没有爱，不管多么有钱或有权，照样不会快乐。只有和其他人、其他生命接触，才会快乐。如果困在自己的世界里，就会孤单一辈子，既没有人关心自己，也不去关心他人。爱才是快乐的关键因素。

第二章 -善用力量

缺乏慈悲、关爱和宽恕的人，会遭受很多痛苦。宽恕他人、接纳他人，就会感到轻松自在，还能与其他人相处得好。没有慈悲，只会落得孤苦伶仃。慈悲是快乐的基础。

第三章 -正念修习

正念的奇迹就是让我们完全活在当下，这种正念的生活是治疗和转化自己的基础，也是营造家庭、工作和社会和谐的基础。修习正念，可以了解到安乐在当下无处不在。

第四章 -获得力量

力量唯独只在增进自己和他人的快乐时才有好处。活得安乐是人生头等大事，然而，大多数时候我们都在受苦，不断地追逐着渴望，向过去或未来寻求快乐。

第五章 -快乐密码

哪里有形式、有认识，哪里就有妄想。我们根据事物的表象、外在形式做决定时必须谨小慎微。要获得快乐、证悟和慈悲，就必须自由自在，不受自己观念的愚弄。

第六章 -无尽的爱

爱和禅修并无不同，好好对待爱，就能让爱化为心灵的力量。我们所做的就是把有限的爱转化成真正的爱、无限的爱，让我们和别人都获得慈悲、转化和疗愈。

第七章 -专注家庭与工作

若心中充满理解与慈悲，工作时就会活力十足，积极进取，而所创造的作品也会传达出觉醒之心。如果能回归当下，以正念、专注、观照的方式生活，无须担心未来，就能拥有宁静。

一行禅师（ThichNhatHanh），当今世界具国际影响力的佛法心灵导师-926年出生，是越南禅师、诗人、学者、和平倡导者。967年被美国黑人民权马丁·路德·金提名为诺贝尔和平奖候选人。他的著作超过一百本，都是教导人们在生活中实践佛法，主要代表作有《你可以不生气》、《佛陀之心》、《活得安详》、《你可以不怕死》、《正念的奇迹》、《与生命相约》等。现居南部梅村禅修道场，经常往来世界各地，带领正念生活艺术的闭关禅修。

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编辑推荐

生命的真正力量，其实来自我们的内心。在《心力 快乐、自由与爱的源泉》这部新作中，一行禅师从最常见的职场与家庭生活入手，探讨了我们内心力量的强大作用。他在书中详细讲解了来自内心的信念力、精进力、正念力、专注力和观照力等五大力量的具体原则，以及阐明如何通过正念的修习，在工作和家庭中培养和运用这些力量，从而使我们摆脱沉迷、恐惧、绝望、歧视、愤怒和无知的侵扰，获得当下自由、安全、快乐。

书籍介绍

《心力:快乐、自由与爱的源泉》内容简介：“当今社会对力量的定义，仅局限于财富、成功、名气、体力、军事霸权和政治权力。亲爱的朋友，除此之外，还有一种力量，即当下快乐的力量，可以使你们不受沉迷、恐惧、绝望、歧视、愤怒和无知的侵扰。这种力量更为强大，而且与生俱来，不管你有没有名气，有没有钱，不管你强大还是弱小，都一概拥有。”