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内容简介:
远离拖延和焦虑,激发对学习和工作的兴趣,设定目标并为目标而努力,了解三大动机让你采取行动获得成功。
心理学研究表明:动机可以提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。
据我们所知,人类是唯一可以遇见未来并且规划未来的动物。
人类有规划未来的能力,但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。
很明显,有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。
对心理动机的研究,实际上就是研究推动我们或使我们采取行动的因素。
当我们拥有这一因素时,行为本身就是目的。
当我们受到这一因素的激励时,我们会感觉充满热情,而不只是僵化地完成义务。
同时,我们对行为的底层原因了解得越深,了解自己和他人也就会变得越容易。
也就更能够用支持自主的方式激励他人和自我。
希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑,获得真正的自主和持久的热情。
纵观人类千百万年的发展,是动机帮助我们生存了下来,并塑造了我们,但我们却很少真正的关注动机。
对动机认识的缺乏使得我们常常会无法理解自己的需求、行为、反应、冲突和习惯。
本书着重阐述了三种对我们影响最深远的心理动机:
·对稳定关系的追求
·对地位的渴望
·对新知识的探索
并针对如何利用好这三大动机保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活给出了一系列有益的启示和建议。
书籍目录:
影响行为的三种主要动机
什么是人类所有行为背后的共同追求
人们行为背后的原因是什么
为什么选取这三种特定的动机——什么是人格
动机一:对稳定关系的追求
失落与孤独
社会影响——从众心理
如何做到“适度的”不同
“比较对象”对你的影响
幸福感及良性人际关系的意义
人类本性中的自私与善意
动机一小结
动机二:对地位的渴望
为什么地位如此重要
追求优越的心理
地位高低与焦虑感的关系
地位与家庭
地位与友谊
爱情中的地位不平等
动机二小结
动机三:对新知识的探索
好奇心
渴望更多的信息的代价
信息对睡眠的影响
信息焦虑与亲密关系
同理心的重建
动机三小结
是什么在掌控你的生活
附录
致谢
参考文献
作者介绍:
[瑞]安吉拉·阿霍拉(Angela Ahola)
心理学博士,专门研究影响我们的沟通趋势、成见、司法评估和非语言沟通等。
长期从事企业中高层领导的培训工作,也培训过斯德哥尔摩警察学院(Stockholm Police Academy)心理学系的学者和警官。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
睡眠不足一般会伴随成瘾行为。
研究表明,如果手机不在身边,人们的焦虑水平会上升。
尊重彼此、为彼此考虑并且满足彼此的需求是发展一段良性关系的必要因素。
人们在谈及“人格”时,实则是指人们根据某人已知的行为和习惯来预测其为人处事。
“数百项实验都证明,多接触能催生认同感。这一现象被称为曝光效应。”——《心理动机:激发行动力的底层逻辑》——安吉拉·阿霍拉
在社交媒体普及之前,人们不像现在一样能看到所有人的成就。那时,人们似乎更愿意奋斗,也更有可能赢得胜利,更能认识到自己的优秀品质,更能鼓励自己“天哪,我做到了”。而今天,人们仿佛在与整个世界竞争,这让人们感到沮丧,甚至有点绝望。比如,在浏览社交平台的好友动态后,“我”的社会地位似乎从原来的第9名顷刻跌至第409名了。
其它内容:
书籍介绍
远离拖延和焦虑,激发对学习和工作的兴趣,设定目标并为目标而努力,了解三大动机让你采取行动获得成功。
心理学研究表明:动机可以提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。
据我们所知,人类是唯一可以遇见未来并且规划未来的动物。
人类有规划未来的能力,但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。
很明显,有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。
对心理动机的研究,实际上就是研究推动我们或使我们采取行动的因素。
当我们拥有这一因素时,行为本身就是目的。
当我们受到这一因素的激励时,我们会感觉充满热情,而不只是僵化地完成义务。
同时,我们对行为的底层原因了解得越深,了解自己和他人也就会变得越容易。
也就更能够用支持自主的方式激励他人和自我。
希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑,获得真正的自主和持久的热情。
纵观人类千百万年的发展,是动机帮助我们生存了下来,并塑造了我们,但我们却很少真正的关注动机。
对动机认识的缺乏使得我们常常会无法理解自己的需求、行为、反应、冲突和习惯。
本书着重阐述了三种对我们影响最深远的心理动机:
·对稳定关系的追求
·对地位的渴望
·对新知识的探索
并针对如何利用好这三大动机保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活给出了一系列有益的启示和建议。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:9分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:7分
加载速度:8分
安全性:6分
稳定性:8分
搜索功能:7分
下载便捷性:3分
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- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 权***颜:
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 堵***格:
OK,还可以
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:9分
思想传递:4分
知识深度:6分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:9分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:6分