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天地书房 -英子减肥食单

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英子减肥食单书籍详细信息

  • ISBN：9787555259213
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2018-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：19.50
  • 纸张：轻型纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，本书突破66万册，亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜*，畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了！成功的关键就是做好随时可以吃的小菜，然后置于冰箱，随时食用。严格按照次序信用，并逐步减少碳水化合物的摄入。内容包括瘦下来主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。

书籍目录：

瘦身！主菜

鸡肉篇

猪肉篇

生羊篇

豆制品篇

海鲜篇

鸡蛋篇

下酒小菜零食篇

瘦身！副菜

沙拉风味的凉菜小菜篇

一只平底锅就能搞定的简单小菜篇

有滋有味！易学易做的小炖菜篇

浓缩蔬菜精华！

烤箱里出来的小菜

提前备好足味酱汁

作者介绍：

柳泽英子   日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达261万册。

出版社信息：

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书籍摘录：

主菜和副菜应该怎样搭配？

一道主菜两道副菜正好适量。如果主菜选择较油腻的肉类（例如奶油系列），那么副菜就应该选择比较清爽的蒸菜或是拌菜。

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原文赏析：

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其它内容：

书摘插图

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：3分

下载点评

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下载评价

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英子减肥食单分类索引数据信息

ISBN：9787555259213
出版社：暂无出版社
出版日期：2018-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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